健康を頑張る人ほど続かない理由【ウェルネス技術に潜入取材】

【Sponsored by アサヒグループ食品株式会社】 健康のために、運動・食事・睡眠…。 「やらなきゃ」と思うほど、続かなくなる、そんな経験はありませんか？ 実は、健康を意識している人の多くが 「健康のために何かを我慢している」と感じている一方で、 運動を習慣化できている人は約3割にとどまると言われています。

今回のテーマは、 「頑張りすぎない健康習慣」

産業医・大室正志さんとともに、 アサヒグループ食品の研究拠点に潜入し、 サプリメント開発の裏側を取材しました。

✔ なぜ健康習慣は続かないのか ✔ 「続けられる健康」を設計する考え方 ✔ 39種の栄養素を1粒に詰め込んだ開発の裏側 …