【休み方】運動なし！瞑想なし！新生活でも心を守り上手に休む５つのワザ（休みベタさんの休み方／リクルート／産業医／休日／…
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NewsPicks /ニューズピックスチャンネル説明
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新生活スタート。疲れを取り除き、気持ちをリセットしたいと思う方も多いのではないでしょうか。とはいえ我々現代人。スマホを開けばあらゆる通知が目に入るような環境で、オンオフを切り替えることすら難しい毎日です。運動やら適切な睡眠やら、こちらの事情を無視した「休み方論」なんてやってられないのが正直なところ。今回はそんな我々…
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